The IMMERSE blog

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Erinnern Sie sich, was Sie letzten Mittwoch um 15:40 Uhr gemacht haben? Wie oft haben Sie heute Ihr Handy benutzt? Haben Sie heute bemerkt, wie Sie versucht haben, Ihre oder die Absichten, Verhaltensweisen oder Emotionen anderer Menschen zu verstehen? Was auch immer die Antworten auf diese Fragen sind, drei Dinge sind sicher. Erstens könnte es Ihnen schwerfallen, sich daran zu erinnern, was Sie letzten Mittwoch um 15:40 Uhr gemacht haben. Zweitens ist es höchstwahrscheinlich, dass Sie Ihr Mobilgerät heute mehrmals verwendet haben, wenn Sie eines besitzen. Drittens, nachdem Sie die letzte Frage gelesen haben, sind Sie sich möglicherweise unbemerkt Ihrer Absichten, Verhaltensweisen oder Emotionen bewusst geworden - und vielleicht auch denen anderer. Zuerst mögen all diese Fragen völlig unzusammenhängend erscheinen. Allerdings sind alle diese Fragen miteinander verbunden, und wir untersuchen sie im IMMERSE-Projekt.

Das IMMERSE-Projekt ist ein laufendes multidisziplinäres Projekt, das eine Gruppe von Forschern aus vier europäischen Ländern (Belgien, Deutschland, Schottland und der Slowakei) zusammenbringt, um die Implementierung einer App (eines Tools für digitale mobile psychische Gesundheit) in die routinemäßige psychische Gesundheitsversorgung zu übersetzen. Wenn es sich nach einem sehr großen Projekt anhört, haben Sie die richtige Vorstellung.

Ich wurde von diesem Projekt aufgrund seiner Herangehensweise an die Erforschung psychischer Gesundheit, digitaler Herausforderungen und der potenziellen Möglichkeiten, zu erkunden, wie unser Geist mit Widrigkeiten und Stress umgeht, angezogen. Mir gefiel auch die Idee, zu studieren, wie wir mit den Herausforderungen des täglichen Lebens umgehen. Bevor ich jedoch diesen Blog über meine Promotion fortsetze, ist es wichtig zu verstehen, welche Art von App wir entwickelt haben, wie die Studie konzipiert ist und was Mentalisierung ist.

Das digitale mobile Werkzeug für psychische Gesundheit, das im IMMERSE-Projekt erstellt wurde (Therapy Designer), sammelt Ecological Momentary Assessment (EMA)-Daten von Studienteilnehmern. Dies erfolgt über Benachrichtigungen, die in der mobilen App eingehen, in der die Teilnehmer gebeten werden, mehrmals am Tag kurze Fragen zu beantworten. Diese Fragen betreffen ihre Stimmung, ihren Kontext und andere psychologische Fähigkeiten (einschließlich Mentalisierung). Die Idee hinter EMA stammt aus der ökologischen Psychologie. Die ökologische Psychologie basiert auf der Idee, dass unsere Emotionen, Gedanken und Bewältigungsstrategien in einem bestimmten Kontext stattfinden. Daher ändern sich unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit je nach unserer proximalen und distalen Umgebung. Ich glaube, dass die Anerkennung der Handlungsfähigkeit von Einzelpersonen zusammen mit dem Einfluss ihrer proximalen Kontextfaktoren uns helfen könnte zu verstehen, wie unsere Geister einzigartige Fähigkeiten haben, um mit Widrigkeiten umzugehen und Stress zu bewältigen.

Das digitale Tool (TherapyDesigner) der IMMERSE-Studie erfasst momentane Veränderungen im täglichen Leben. In einer Zeit, in der wir jeden Tag Mobiltelefone verwenden, um mit anderen Menschen in Verbindung zu treten, unsere Gedächtniskapazität zu erweitern (z. B. indem wir unsere Kontakte auf dem Handy speichern, anstatt die Telefonnummer aller unserer Bekannten auswendig zu lernen) und - in einigen Fällen - sogar unsere Fitnessaktivitäten zu verfolgen; könnten wir es auch verwenden, um Veränderungen aufzuzeichnen und zu erkunden, die die Widerstandsfähigkeit oder das Wohlbefinden fördern. Vielleicht war das, was Sie letzten Mittwoch um 15.40 Uhr getan haben, etwas, das kontinuierlich Ihr Wohlbefinden beeinflusst.

Daher könnte uns die Verwendung von Ecological Momentary Assessment helfen, einige psychologische Fähigkeiten und ihre Veränderungen im Laufe der Zeit zu erkunden. Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, wie das IMMERSE-Projekt diese Veränderungen untersucht. Im Rahmen der Studie werden die Teilnehmer während des Studienzeitraums viermal verschiedene psychologische Tests absolvieren, die verschiedene psychologische Fähigkeiten bewerten. Eine dieser Fähigkeiten ist Mentalisierung. Diese Fähigkeit bezieht sich auf die Fragen, die ich Ihnen am Anfang gestellt habe; die Fragen zur Reflexion über Absichten, Verhaltensweisen und Emotionen.

Mentalisierung betrifft unsere Fähigkeit, andere von innen zu sehen und uns selbst von außen zu betrachten; es ist eine Fähigkeit, die uns hilft, unser eigenes und das Verhalten und die Absichten anderer vorherzusagen. Es ist eine Fähigkeit, die uns hilft, die Beziehungswelt um uns herum zu verstehen (Bateman & Fonagy, 2019). In der Psychologie wird vorgeschlagen, dass diese Fähigkeit ein stabiles Merkmal ist. Wir mentalisieren jedoch nicht immer aktiv über uns selbst und andere. Tatsächlich ist Mentalisierung eine stark soziale Fähigkeit, die stark vom Stress und anderen sozialen Faktoren abhängt. Unser Grad der Mentalisierung wird im Laufe des Tages schwanken, und wir werden selten lange Zeit in einem mentalisierenden oder nicht-mentalisierten Zustand bleiben. Daher ist Mentalisierung etwas, das wir zu verschiedenen Zeiten des Tages verwenden, und es hilft uns, in Beziehungssituationen zu navigieren.

Wenn Sie einen Raum voller Menschen fragen würden, was sie über die aktiven Bestandteile für Menschen denken, um widerstandsfähig oder anfällig für psychische Schwierigkeiten zu sein, würden Sie sicherlich mehrere Antworten erhalten. Diese Antworten könnten jedoch irgendwie die Mentalisierungsfähigkeiten, den sich ändernden Kontext und die Herausforderungen bei ihrer Erforschung widerspiegeln. Ich fand dieses Bewusstsein über uns selbst und andere faszinierend, und ich glaube, dass Mentalisierung - wie sie sich im Laufe der Zeit und in verschiedenen Kontexten verändert - eine grundlegende Fähigkeit ist, die aktiv unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit beeinflusst. Interessanterweise gibt es wissenschaftliche Beweise, die darauf hindeuten, dass Mentalisierungsfähigkeiten bei Menschen mit psychischen Problemen geschwächt sind, sowie Beweise dafür, dass Mentalisierung ein Schlüsselfaktor für die Genesung in jedem psychotherapeutischen Prozess ist (Babl et al., 2022; Lüdemann et al., 2021; Luyten et al., 2020).

Bis jetzt hoffe ich, dass Sie sehen können, wie die drei Fragen, die ich am Anfang dieses Blogs gestellt habe, zusammenkommen, um mein Promotionsprojekt zu bilden. Ich erforsche, wie sich Mentalisierung verändert, wie wir unser eigenes und das Verhalten und die Absichten anderer in sozialen Situationen vorstellen, wie sich Mentalisierungsfähigkeiten im Laufe der Zeit verändern und wie sie mit anderen Fähigkeiten (wie Bewältigungsstrategien) interagieren, um aktive Bestandteile zum Aufbau psychischen Wohlbefindens und Widerstandsfähigkeit zu sein. So komplex es auch klingen mag, das Studium unseres Geistes im Kontext ist der beste Ansatz, um die Mechanismen des Wandels in Interventionen für psychische Gesundheit vollständig zu verstehen und wie diese Mechanismen im Laufe der Zeit die Widerstandsfähigkeit fördern könnten. Wenn Sie diesen Blog bis zu diesem Punkt gelesen haben, hoffe ich, dass Sie den vielversprechenden Einfluss der Verwendung unserer Handys zur Verfolgung unserer psychischen Gesundheit, den positiven Einfluss der integrierten mobilen Technologie zur Erforschung komplexer psychischer Gesundheit und die zahlreichen Möglichkeiten der Erforschung des Wandels der Mentalisierung im täglichen Leben im Rahmen des IMMERSE-Projekts wahrgenommen haben.

Referenzen

1. Babl, A., Berger, T., Decurtins, H., Gross, I., Frey, T., Caspar, F., & Taubner, S. (2022). A longitudinal analysis of reflective functioning and its association with psychotherapy outcome in patients with depressive and anxiety disorders. Journal of Counseling Psychology, 69(3), 337–347. https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/cou0000587
   
   
2. Bateman, A., & Fonagy, P. (Eds.). (2019). Handbook of mentalizing in mental health practice, second edition. American Psychiatric Association Publishing. https://www.ebook.de/de/product/37093812/handbook_of_mentalizing_in_mental_health_practice_second_edition.html
   
   
3. Lüdemann, J., Rabung, S., & Andreas, S. (2021). Systematic review on mentalization as key factor in psychotherapy. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(17). https://doi.org/10.3390/ijerph18179161
   
   
4. Luyten, P., Campbell, C., Allison, E., & Fonagy, P. (2020). The mentalizing approach to psychopathology: State of the art and future directions. Annual Review of Clinical Psychology, 16(1), 297–325. https://doi.org/10.1146/annurev-clinpsy-071919-015355